筋トレ併用で

連続で所用があって、３週間ぶりの筋トレ。

それでも意外と筋肉はがんばって維持してくれていて、思ったよりキツくはなかった。

今日は内腿を攻めるよ！と、ドSトレーナーに言われていたとおり内腿に筋肉痛が。

でもちゃんと効く動きができていたということだから、満足。

なかなか普段の生活だけでは、スタイルアップ、スタイルキープは難しい。

骨格ストレートは大腿がむっちりしてるから、ミニやタイトは履けても、スキニーはムリという愛嬌者。

そういうのがわかると、自然とスタイルアップして見えるのも確か。