忙しさと任されている仕事でのプレッシャーもあってストレスが体調にあらわれているのも事実。
自分のことで私がプレッシャーという言葉を使うのはめずらしい。書いていてちょっと驚いた。
というわけで気分転換に、合宿と称して近所ながら非日常を満喫してきた。
合宿だから、部屋にこもって自分と向き合うプログラムをこなす。
必要なものだけを持ち込んで。
部屋着はヨガウエアで、歩行瞑想でもしながら。
それから、入浴剤を入れて、YouTubeのcafe jazzを流しながらゆっくりお湯に浸かったり、いつもはバタバタして、おざなりにしていたようなことを丁寧にやって過ごした。
合宿とはいえ、リラックスを兼ねている。
チェックインしてからアウトするまでこもりきり。
合宿メシはデパートのデリ。
ドリップコーヒーやハイビスカスティーも持参。
部屋はアパートホテルで、インテリアも好みの部屋をairbnbで割と安く泊まれる日を狙って。
頭もスッキリ。
こういう時間は何だか贅沢。
