2019-12-07から1日間の記事一覧

一石二鳥のインナーマッスル

久しぶりに体重計に乗った。仕事で履くスーツのスカートのウエストがゆるくなった気がしていたから、増量の不安はなかったけど、ずっと乗ってなかったし、現在地確認。やっぱり痩せていた。やってることは、筋トレをサポートするアミノ酸を続けてること。…