筋トレに週一通っていると、最近特にカラダが変わってきたのがわかる。 クラスの面々もほとんどがベテランさんでレギュラー化している。正直言って、フツーの体力の人が初めてこのクラスに参加するとハード過ぎて続けられない。私もこのクラスに通う直前に、…
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