自分の中に起こる、カラダの反応をみるように心がけている。痛みやにおいの感じ方、味覚の欲し方、眠気。いろいろ。 何が起こってるのかカラダに聞いてみようという心持ち。 そもそも、だいたいカラダは正しい。というところからのスタート。 反応に耳を傾け…
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