カラダに傾聴

自分の中に起こる、カラダの反応をみるように心がけている。痛みやにおいの感じ方、味覚の欲し方、眠気。いろいろ。

何が起こってるのかカラダに聞いてみようという心持ち。

そもそも、だいたいカラダは正しい。というところからのスタート。

反応に耳を傾けると、今までと違うアプローチができるかもしれないという実験。