体幹を鍛えるコアトレのクラスで、私がニガテなメニューがある。 何でかなーと思っていた。 家ではできるのになー。 スタジオでは既にコアを使っていて、疲れてるのかとも考えたし、カラダの使い方、脚の角度なのかとかいろいろ試してみてわかった。 トレー…
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