Headache 対策

疲れたり、頭を使いすぎたなというとき、頭痛がすることがある。

ときどき、だけど。

そういうときは、ごはんを食べるようにしていた。そうするとだいたい治るので、そうやって付き合ってきた。

でも最近はそういう症状が出るときは、糖を摂取するようにしている。

その方が頭痛の治まりが早い。

頭痛の種類とかしっかり理解して分析しているわけではないので、自分の症状に対してはということにはなるけど。

手元にあるときは、ハチミツを大さじ２杯くらい。

それと早めに就寝。