動くということは

歯列矯正で歯が動いて、だんだんと食べやすくなってきた。動くことで、周りに変化を起こすんだと実感。これは物理的な作用だけど、人間関係にも置き換えられるね。

話を戻して、歯列矯正は変化の途中なので、というより、まだスタートに近い地点だけど、ずっーと食べにくいわけではなさそうで、少し安堵。

咀嚼しにくい分、消化が気になる。

消化と関係があるかはわからないけど、プロバイオティクスで腸ケアも始めたよ。

サプリメントは添加物の少ないパウダー状のものを意識してセレクト。