バキバキやめ！

最近特に気をつけているのは首を鳴らさないこと。

首がバキバキ鳴るから、鳴らしてたんだけど、これをやめてます。

ひとが鳴らないものを、わざわざ鳴らすことないだろうということで。

整体的にも良くないようだし。

なので、代わりに首肩周りのストレッチをしてる。

昔は指もバキバキ鳴らしてたんだけど、やめてからすっかりやらなくなったので、首のほうもバキバキ言わせるのをやめても気にならなくなるのを期待して。