ファスティング５日目

休みの日は誘惑も多いけど、自分でコントロールできる。仕事の日は気は紛れるけど、いろいろと思いがけないことも出てくる。

どっちもどっちだな。

絶食３日目。あんまり空腹感に悩むことはなかった。

よかったことは食の悦びを再確認できたこと。あれを食べたいとか、もっともっとバランスよくいろんなものを食べたいとか。

感想としては意外とやれる。

でも３日が限度。甘酒もなかなか飽きるので。

そっちが問題。