ストレスを自覚しにくく、カラダに不調が出て、はじめてストレスに気づくというひとに。
実は私もそのタイプで、カラダに不調が出るまでストレスに気づかない。ため込んでる自覚もなく、そういう意味ではストレスに対して鈍感。
早めに気づきたいと思うから、ストレスや我慢という言葉には少なからず心が波立つ。
そこで、ふと思った。
普段苦手なことやできないと思い込んでいること、これを、その逆のことを我慢していると言い換えると？
例えば、素直になれないと自己評価するとき、素直になるのを我慢していると言い換える。
すると、我慢するとアブナイ！と頭が勝手に思い始めたのを感じた。
自分の中で何かおもしろいことが起こっている。
ポジティブな言葉ではない。
でも結構、魔法の言葉になるかもしれない。
自分の中にキーワードを持っているひとには、いいかも。
